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涨知识!月子期间这些正常现象被误认为是“病”!

发布时间:2017-07-09 浏览次数:953次
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      宝妈坐月子的时候身体变化有点大,有诸多不适的地方,这让很多宝妈担心自己是不是生病了?其实月子里的这些不适不是“病”。


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月子里宝妈身体都会有些什么不适呢?

多汗、多尿

月子期间宝妈们只要稍微活动一下就容易全身冒汗,尤其是吃饭和刚睡醒的时候,这让很多宝妈担心自己身体的虚弱,不用担心,这是正常的现象。

宝妈在产后多汗的原因是什么?产后多汗主要是因为产妇体内血容量的变化和甲状腺功能的旺盛引起的。


1、怀孕的时候为了保证充足的水分,孕妈妈体内的血液量会增加,到宝宝出生后就不再需要这些水分,为避免多余的水分对身体造成负担,就会排出这些水分,具体表现为多汗、多尿。


2、在孕期,为保证胎儿摄入足够的营养物质,孕妈妈的甲状腺功能都会增强,到坐月子的时候,甲状腺功能还未恢复,加上月子期间的各种进补,代谢更加旺盛,所以多汗。


疲劳、嗜睡

从孕期开始,宝妈就容易疲劳,尤其是孕晚期,睡觉更加困难,再加上分娩时期的巨大疼痛让宝妈劳累,所以在月子期间宝妈就容易发困,这是身体需要通过休息来加快恢复的一个过程。


便秘

宝妈在产后为什么会便秘?主要有以下几个原因:

1、饮食不恰当,少吃水果和蔬菜。

2、孕期腹部变大,在生产过后腹部肌肉没有恢复,排便功能也就减弱。

3、产后身体虚弱致使排便的能力也减弱。

4、月子期间消化功能和肠胃功能减弱,致使排泄物在体内停留时间长,水分被吸收造成大便干燥。

5、缺乏运动,肠胃蠕动功能弱也能产生便秘。



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