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女性坐月子注意事项及护理方法

发布时间:2017-07-22 浏览次数:2379 次
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 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。   


 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。    


3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。    做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第 三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)    


4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。   


5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。   


6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。  


 7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。   


 8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。   


9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

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